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lunes, 23 de julio de 2018

Sólo 2 huevos cocidos es la dieta sin problemas para bajar hasta 11 kilos en 2 semanas.


Hacer dieta puede ser un calvario cuando se trata de perder peso y es que hay muchas y no todas funcionan para todos, muchas de ellas requieren de elementos que ni conocemos o pueden que sean hasta costosas para hacerlas.


A pesar de todos estos factores, son muchas las personas que se arriesgan a probar al menos una de las tantas dietas a ver si les resulta y puede que muchas veces corran con suerte y les funcione pero no están satisfechos porque la dieta no les permite comer lo suficiente.

Algo que es importante destacar es que las dietas no deben consistir en morirte de hambre y que pues esto es posible, hay dietas que te permiten comer un poco y mantenerte en un peso estable y cuidando tu salud, que es lo principal.

Por todo esto es que el día de hoy te hemos traído una de las dietas más maravillosas para que logres perder todo el peso posible en un tiempo muy corto. Si quieres saber de qué se trata pues te invitamos a seguir leyendo este post.

PIERDE PESO CON HUEVOS


Aunque no lo creas el huevo es uno de los alimentos más buenos para perder peso y es por eso que emplear una dieta de este alimento puede funcionar de una manera increíble.

La dieta del huevo se extiende por dos semanas y te la explicamos a continuación.

El desayuno es el mismo durante la dieta y consta de 2 huevos cocidos con 1 fruta cítrica.



Semana 1

  • Día 1: Almuerza con ensalada y pollo y cena con una naranja, ensalada y 2 huevos cocidos.
  • Día 2: Almuerza con 2 huevos cocidos y vegetales al vapor y cena con ensalada y pescado asado.
  • Día 3: Almuerza ensalada y pollo y cena con una naranja, ensalada de verduras al vapor y huevos cocidos.
  • Día 4: Come vegetales cocidos al vapor, con queso de cabra y dos huevos cocidos en el almuerzo y cena con ensalada y pollo.
  • Día 5: Para el almuerzo come una ensalada de sardinas o un atún enlatado en agua y cena con ensalada y huevos cocidos.
  • Día 6: Come ensalada con pollo y cena ensalada y dos huevos cocidos.
  • Día 7: Almuerza vegetales al vapor con pollo, lo mismo para la cena.

Semana 2

  • Día 1: Almuerza con 2 camotes y 2 manzanas y cena con un plato grande de ensalada y pollo.
  • Día 2: Almuerza con verduras verdes y ensalada de pollo y para la cena come ensalada de verduras con una naranja y 2 huevos cocidos.
  • Día 3: Come 200 gramos de queso fresco con 1 tomate y un camote y cena ensalada con pollo.
  • Día 4: Come una ensalada de frutos para el almuerzo y cena con ensalada de vegetales y pollo al vapor.
  • Día 5: Come vegetales hervidos con dos huevos para el almuerzo y cena con ensalada y pescado a la plancha.
  • Día 6: Almuerza con frutas y cena con pollo y vegetales al vapor
  • Día 7: Almuerza con una ensalada de tomates, vegetales al vapor y pollo y cena con vegetales al vapor.

Con estas dos semanas reducirás de peso de forma increíble. Prueba y verás.

Gracias por leernos.


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