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miércoles, 20 de enero de 2016

Di adiós al acné con estos sencillos consejos

 
Todos, absolutamente todos, hemos tenido, tenemos o tendremos granitos. Hay pieles propensas, tendencia genética o momentos, como la adolescencia o durante la ovulación, en los que es más habitual su aparición.


Si tu piel es grasa, eliminar por completo el acné será prácticamente imposible.

Sin embargo, controlar los rebotes y mejorar el aspecto del cutis es posible, tan sólo tendrás que tomar nota de estos sencillos trucos y hábitos... ¡Así de fácil!

 Consejos para eliminar o prevenir el acné:

1. Lava el rostro dos veces al día; una por la mañana y una por la noche aunque no te maquilles.

2. Con la cara limpia, aplica tónico y crema hidratante.

3. Lleva a cabo un exfoliado a la semana y/o aplica una mascarilla (haz tu propia mascarilla de aloe vera para piel grasa).

4. También es recomendable, una vez al mes, realizar una limpieza profunda.

5. Haz ejercicio, eso sí, mantén la higiene lavando la cara tanto antes como después de la actividad física.

6. Procura que las sábanas y la almohada estén siempre limpias.

7. No compartas la toalla y utiliza una específicamente para la cara.

8. Evita manosear el rostro o los granitos y el contacto con el pelo.

9. Bebe dos litros de agua al día.

10. Aclara la piel con agua fría o tibia para estimular el riego sanguíneo.

11. Utiliza maquillaje libre de aceites y limpia los utensilios como brochas o pinceles con asiduidad.

12. Reduce el consumo de leche, grasas o azúcares.

Como ves no es nada complicado, si durante un tiempo llevas a cabo estas prácticas notarás la diferencia. ¡Asegurado!


Por último os adjunto el vídeo en el que encontraréis todos estos consejos:



Fuente: Salud. Facilisimo

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